Hongos

Los hongos, por naturaleza carnosos, son perfectos para sustituir a la carne de res. Al hacerlo evitas el consumo de  300 calorías por una porción regular*. Además son un auxiliar contra el cáncer de mama ya que regulan los niveles de estrógeno en las mujeres.

*150grs de carne de res magra contienen 315 calorías.

2 Comments »

  1. francisco dice:

    Mi querido Sensei, muy buen tip pues aunque sabía que son ricos la verdad no conocía sus propiedades terapeúticas.

    Un abrazo nos vemos más tarde.

  2. kumasan dice:

    Hola Paco, gracias por tu comentario. ¡Definitivamente los hongos son deliciosos y muy versatiles!. te mandamos muchos saludos.

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